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Items tagged with: saude


 
Edulcorantes bajos en calorías te hacen engordar igual que el azúcar:
http://manabinoticias.com/edulcorantes-bajos-en-calorias-te-hacen-engordar-igual-que-el-azucar-segun-estudios/
Y quienes consumían (en el estudio) edulcorantes artificiales también tenían más probabilidades de sufrir hipertensión, enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebrovasculares.

Hay que evitar que esas organizaciones tipo FDA, etc. no les permitan a sus empresas vender porquerías.

#Salud #Health #Saude #Здоровье
Edulcorantes bajos en calorías te hacen engordar igual que el azúcar, según estudios


 

últimos tres meses, minutos de exercicio por semana


Building up fitness

hoxe non estou moi animado, por outros asuntos, pero quixera compartir por aquí esta imaxe

Bild/Foto

onde se ve a evolución nos últimos tres meses, sempre en aumento, dos "minutos de intensidade" por semana que contabilizou o garmin.
Creo que por "intensidade" entende calquer "adestramento feito", algo que che faga subir o pulso, incluso correndo a ritmo MAF ou facendo rodillo na bici.
De calquer xeito, o que quería mostrar é a evolución de cara as carreiras de primavera

#running #ciclyng #garmin #statistics #estatísticas #correr #ciclismo #saúde #health #fitness


 
[SORO CASEIRO - Como fazer e para que serve? » MD.Saúde](https://www.mdsaude.com/2016/06/soro-caseiro.html)

[(16) APRENDA A FAZER O SORO CASEIRO - YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=4pdL7o5RJRg&feature=youtu.be)

#saude #edc


 

COMO FAZER JEJUM INTERMITENTE? | CONHEÇA OS 5 PROTOCOLOS MAIS CONHECIDOS


#saude #fasting


 

NOBEL DE MEDICINA AFIRMA: JEJUM É MUITO MELHOR DO QUE COMER DE 3 EM 3 HORAS


#saude #fasting

"“Desafios para o cérebro, seja por jejum intermitente ou exercício vigoroso… é um desafio cognitivo. Quando isso acontece circuitos neurais são ativados, níveis de fatores neurotróficos aumentam, e isso promove o crescimento de neurônios e a formação e fortalecimento das sinapses. Nós não poderíamos prever que o jejum prolongado poderia ter um efeito tão impressionante na promoção de regeneração baseada em célula tronco” – revelou Mark Mattson."